AMAR

E PRECISO AMAR,COMO SE NAO HOUVESSE AMANHÃ...

pense positvo e acontecerá!
Diga,Eu(..),vou firmar meu seios e minhas pernas:minha barriga vai ficar bem definida sem gorduras alguma:terei cinturinha de pilão,minha pele será macia,aveludada e irresístivel:minha costas serãoatraentes,macias sedutoras e sem gordura alguma,meu bubum vai ficar empinado.firme e durinho,meus quadris ficarao mais largos e femininos:meus cabelos ficarão,lindos,compridos,macios,fortes e brilhantes e sedosos:meus dentes ficarão brancos e fortes :meu sorriso será o mais sedutor:meu olhar será catvante e atraente:contarei 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1.
Bruxinhos e bruxinhas assim que esta simpatia eu ,publicar,vou começar a ficar a mulher mais linda do mundo,o meu rosto vai ficar sem nenhuma,marca,
mancha,ou rugas,feminino e atraente>vou ficar com o rosto de uma mulher de 20 anos.. e que todas as minhas celulites e estrias comecem a sair agora.E serei notada aonde quer que eu "ESTEJA"!!
publico esta simpatia porque tenho muita fé em Deus,,pois sei que és poderoso,promete-me e cumpre maravilhas.
EU QUERO!EU POSSO!EU CONSIGO!
BENDITO É O MEU DESEJO,PORQUE ,PORQUE ELE É REALIZADO!!!!

AUTO CONFIANÇA

                                                    Auto cobrança e culpa.

O ansioso se cobra dem

                                                    Auto cobrança e culpa.

O ansioso se cobra demais e consequentemente quanto mais uma pessoa se cobra em tudo, mais ela estará sempre achando algo com que não está satisfeita.

Se você se cobra muito, provavelmente também se culpa muito.
E quem se culpa muito sofre ainda mais por isso, podendo afetar sua própria auto-estima, por nunca estar satisfeito com as coisas, com os outros ou consigo próprio.

A pessoa ansiosa deve entender que é um ser humano como outro qualquer, de carne e osso, com suas qualidades e seus defeitos.

Ela pode ficar doente como qualquer pessoa, pode não “dar conta” de tudo o que planejou e as vezes as coisas podem dar errado ou acontecer de forma diferente do que esperavam, assim como qualquer pessoa.

Esse excesso de cobrança, as vezes visto como perfeccionismo, já não é tão valorizado nos dias de hoje, porque acaba gerando uma rigor, uma inflexibilidade, que prejudica o convívio a tolerância, o “jogo de cintura”.
A flexibilidade é uma grande qualidade nos dias de hoje.

Quanto mais a pessoa deseja somente o perfeito, mais chance de frustração, o que pode gera desânimo e tristeza.
Por isso é comum o surgimento de sintomas depressivos secundários a ansiedade, em pessoas muito ansiosos.

Essa mesma solidez, que paralisa o ansioso, prejudica nos momentos em que é obrigado a se adaptar a uma nova realidade, uma mudança brusca de hábitos ou em qualquer mudança em sua própria vida e acaba gerando um esforço e desgaste maior frente as situações adversas.

PORTANTO, se perdoe mais, não se cobre demais, se enxergue como um ser humano como outro qualquer, que tem o direito de errar ou de as coisas não darem certo ou não acontecerem conforme você esperava. ISSO É NORMAL !

Quem se cobra demais, se culpa demais. E assim vai se cobrar ainda mais e consequentemente se culpar ainda mais.
Então acabe com essa bola de neve, esse ciclo vicioso e seja menos rígido com você mesmo e com as pessoas e situações ao seu redor !

           Maria da graça